С какого возраста можно ездить на велосипеде?

Когда и какой велосипед лучше покупать?

Первым транспортом для ребенка должен стать трехколесный велосипед. В большинстве случаев его приобретают для детей в возрасте от 1.5 до 2 лет. Очень важно правильно выбрать высоту, чтобы малышу было комфортно сидеть в седле и управлять велосипедом. Руководствоваться следует тем, чтобы ноги без проблем доставали до педалей и земли. Во время постановки ног на педали голени и бедра должны располагаться под углом в 90 градусов или близко к этому. Если колени задираются слишком высоко, значит велосипед мал.

Раньше среди экспертов бытовало мнение, что отказаться от трехколесного велосипеда в пользу двухколесного можно к 6-7 годам. Но в наши дни существует промежуточный этап – беговел. Он ездит на двух колесах, но не имеет педалей. Движение задается за счет того, что ребенок отталкивается ногами от поверхности. Таким образом он учится удерживать равновесие, не отвлекаясь на педалирование. В результате процесс обучения становится значительно проще и понятнее. Использовать беговел можно параллельно с трехколесным велосипедом после 1.5 – 2 лет. Главное, чтобы ребенок уже могу уверенно ходить. Следует учитывать, что для такого возраста предназначаются самые легкие модели весом не более 3 кг.

Пересаживаться на полноценный двухколесный велосипед можно сразу же после того, как ребенок полностью освоиться с управлением беговелом. Здесь все зависит от индивидуальных способностей детей – чувства координации, физических кондиций, а главное, от желания самого ребенка перейти на более серьезный вид транспорта. Рекомендованный возраст для покупки двухколесного велосипеда – 5-6 лет. При выборе, помимо высоты рамы, важно обращать внимание на соответствие диаметра колес росту малыша. Если он чуть меньше 1 метра, подойдут 12-дюймовые колеса. Для детей ростом 110 см присматривайтесь к 16 или 18-дюймовым, а тем, кто достиг 120 и более см, будет удобнее с колесами на 20 дюймов.

Возрастные ограничения для езды на велосипеде

Только родители могут решать, когда начинать учить своих детей кататься, но не стоит забывать и о правилах движения для велосипедистов. Положения ПДД устанавливают с какого возраста можно ездить на велосипеде в определенных местах.

До 7 лет:

• пешеходные зоны;
• тротуары;
• велодорожки.

От 7 до 14 к этому списку приплюсовываются велопешеходные дорожки.

С достижением 14-тилетия подросток получает возможность пользоваться своим транспортным средством без ограничений практически наравне со взрослыми и ездить по выделенным для велосипедов полосы на дорогах или по обочине.

Родителям рекомендуется заранее объяснить ПДД юным велосипедистам, чтобы впоследствии не возникало никаких недопониманий и проблем. Также важно показывать собственный пример и соблюдать правила движения при совместных поездках. Иначе ребенок будет видеть, что родители нарушают и станет халатно относиться к ПДД.

Основные плюсы езды на велосипеде для здоровья и развития

• Повышение координации и синхронизация действий. Повышается эффективность вестибулярного аппарата, благодаря чему ребенок учится держать равновесие, а также одновременно двигать руками и ногами на автомате.
• Повышение мышечного тонуса. При катании на велосипеде задействуются различные группы мышц, в результате чего ускоряется физическое развитие ребенка.
• Борьба с лишним весом. В подростковом возрасте в процессе формирования фигуры у многих детей происходят гормональные сбои, приводящие к образованию жировой ткани. Езда на велосипеде позволяет сжигать большое количество жиров, что способствует процессу похудения.
• Концентрация. Во время катания, особенно после перехода на двухколесный велосипед, ребенку требуется держать во внимании несколько факторов, начиная от поддержания равновесия, заканчивая контролем над происходящим вокруг и обнаружением препятствий на своем пути.

Родители могут самостоятельно определить с какого возраста можно ездить на велосипеде именно их ребенку, исходя из его физического развития. Но в нашем материале мы привели рекомендации, которые подойдут в большинстве случаев. Купить детский велосипед вы можете в сети магазинов Вело-Рай. Мы предлагаем широкий выбор моделей для разных возрастов от известных брендов. При необходимости, вы всегда можете проконсультироваться с нашими менеджерами, и они подскажут, какая из них лучше всего подойдет вашему ребенку.